Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Snickers Minis, Чай с Сахаром. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kssgwrd's Gewichtsverlauf
|