Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Капучино, Варенье, Активия Йогурт, Творог 9%. Mittagessen: Пицца с Ветчиной, Апельсиновый Сок, Дыня. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сосиска, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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