Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 98,89g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Meine Metzgerei Knochenschinken, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry Vollkornbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Edeka Lebkuchenherzen, Toffifee Toffifee. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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