Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 15,66g.
Mittagessen: Kirkland 鮭魚排, 炒花菜, Peeta TakeTake 美生菜, Subway 番茄, 酪梨, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 富統 胡椒牛肉. Abendessen: DHC 維他命B群. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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