Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: MOS 蕃茄吉士蛋堡. Mittagessen: MOS 元氣牛肉蛋堡, MOS 方塊薯餅, MOS 薯條(S), MOS 冰紅茶(M). Abendessen: 便當. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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