Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 226,74g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Mittagessen: White Bread, Kraft Extra Cheddar, Butter . Abendessen: Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, Sauvignon Blanc Wine , Alexia Sweet Potato Fries, Kirkland Signature Marinara Sauce, Red Table Wine , Mussels. Snacks/Sonstiges: Date, Oreo Original Cookie, Watermelon . mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 55 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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