Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 316,14g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Puro Isopro Puro Isopro. Mittagessen: Es Teh, Ketupat, Coto Makassar. Abendessen: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Yummy Cream Cheese, Jus Strawberry, Champ Jumbo Sausage, Telur Gulung tanpa Daging. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskavelinz's Gewichtsverlauf
|