Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Frozen Blueberries, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Milk (Nonfat) . Mittagessen: Scrambled Egg , Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Roasted Red Potatoes & Carrots. Abendessen: Kraft Cool Whip Lite, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Vanilla Extract , Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas . Snacks/Sonstiges: Blueberry Crumble Muffins. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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