Ting_0116's Notizen, 09 Okt 21

33.4 🚽🚽 🍚 173 🍔 1421 🙊 16hrs
56 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2021:
1421 kcal Fett: 58,91g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 173,58g.   Mittagessen: 統一 純喫茶綠茶, 水煎包. Abendessen: 芭樂, 甜不辣, 貢丸, 鹌鹑蛋, 泡菜, 油炸豆腐, 如記 大腸肉羹麵線, 統一 純喫茶綠茶. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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