Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: 요플레 요플레 딸기. Mittagessen: 계란탕, 김치볶음밥. Abendessen: 계란국, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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