Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Abendessen: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）. Snacks/Sonstiges: 涼麵. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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