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欸
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 142,13g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: 新竹福源 花生醬, Banana, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Mixed Salad Greens, 輕食吐司, 金弘 無糖花生醬, 黑豬肉漢堡排, Fried Egg. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Crab, 愛之味 韓式泡菜, 早安美芝城 鍋燒烏龍麵, Steamed or Boiled Squid, 海鮮煎餅, Beef. Snacks/Sonstiges: 喜憨兒 焦糖堅果酥, Brownie, 初啼 宇治抹茶生乳捲, 小罐子 蘭姆葡萄餅, Pummelo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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