Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Bebek Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Mujigae Topokki. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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