Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Costco 純牛肉漢堡排, 八方雲集 蒜味沾醬, 憶霖 蘑菇牛排醬, 煎蛋, 白吐司, 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 義美 古早傳統無糖豆奶. Abendessen: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 蘋果（去皮）, 豆干, 毛豆, 炒青菜, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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