Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: 小麥的家 杏仁芝麻燕麥棒, 台農 全脂牛奶, 伯朗 醇黑咖啡. Mittagessen: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 臘肉, 小白菜, 海帶, 白飯. Abendessen: 豆干, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 伯朗 藍山咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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