Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
45 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 18,55g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Super Bubur, Kurma. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asanurin99's Gewichtsverlauf
|