Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: 傳貴 無糖純豆漿. Mittagessen: 泡菜, 牛蒡, 紅鮭魚, 米飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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