Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 242,25g.
Frühstück: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Caracola Chocolate. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Peras, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco, Huevo, Berenjena Frita en Mantequilla. Abendessen: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Hacendado Copos de Avena. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzanas. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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