Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Tahu Goreng, Sania Minyak Goreng, Semur Telur, Hati Ayam, Ampela, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: EVL Whey Protein. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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awwindawidyasari's Gewichtsverlauf
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