Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: 炒青菜, 茭白, 水煮蛋, 全家 韓國魚板辣炒年糕. Abendessen: 炒青菜, 咖喱雞, 咖喱薯仔. Snacks/Sonstiges: 洽洽 焦糖瓜子, TWIX 迷你巧克力, 7-11 削皮富士蘋果袋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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