Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Голден Яблоко, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Яичный Белок, Три Несушки Яйца Куриные, Говядина Постная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|