Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 94,79g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 263,74g.
Frühstück: Кубаночка Зелёный Горошек, Гринагро Молоко 2,5%, Яблоки, Лента Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hola Тофу Оригинальный, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Heinz Кетчуп Томатный, Усадьба Сыр Удэгейский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гринагро Биокефир 1%, Любятово Подушечки Молочные, Кунцево Мюсли Запечённые с Шоколадным Вкусом и Орехами , Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, банан Мини, Гринагро Биокефир 2,5%. Abendessen: Novus Баклажан Жареный, Любятово Подушечки Молочные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Гринагро Биокефир 2,5%, Авоська Хурма, Яблоко, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Серышевский Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera956's Gewichtsverlauf
|