Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: 清炒豆苗, 魚湯, 虱目魚肚. Mittagessen: 黑橋牌 火烤香腸, 烤牛肉, 烤豬里肉. Abendessen: 味噌湯, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 花壽司. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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