Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Wortel, Ketupat, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nidjibhv's Gewichtsverlauf
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