Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 202,81g.
Frühstück: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Mittagessen: Es Kelapa Muda, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Blue Band Margarin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerang (Spesies Campuran). Abendessen: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemet, ABC Saus Sambal , Grilled cikin, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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