|
Dieta keto w toku.
|
117,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 146,38g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 54,57g.
Frühstück: Admirał Filety Śledziowe po Żydowsku. Mittagessen: Sante Sezam, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Słonecznik, Orzechy Włoskie. Abendessen: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Czosnek, Cebule, Lidl Chorizo Iberico, Masło, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Czerwona Papryka. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bardzo ładnie schodzi. :) Jak niepotrzebne pliki z dysku. Do kosza i usuń na zawsze. ;)
13 Okt 21 vom Mitglied: Rozwódka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|