Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: 伯朗 醇黑咖啡, 台農 全脂牛奶. Mittagessen: 梨, 火龍果, 新東陽 魚鬆, 地瓜葉, 滷蛋, 白飯, 豆干, 海帶. Abendessen: 小白菜, 雞蛋, 清蒸或水煮蝦, 果果堅果 乳清蛋白, 全家 冰烤蕃薯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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