Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
46,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад 85%, Gold Food Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Alpro Миндальный Напиток , Простоквашино Сметана 20%, На Вишневой Хлеб "8 Злаков", Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хурма, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Мария Печенье Затяжное, Mixbar Конфеты Бананоман, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Компас Здоровья Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|