Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 130,09g.
Mittagessen: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Черный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Слойка с Яблоком, Ряженка. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Киви, Мария Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nastya_zhuko's Gewichtsverlauf
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