Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Тыква Мускатная, Пшенка. Mittagessen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Брокколи, Мистраль Киноа , Куриное Филе. Abendessen: Цезарь Пицца, Мёд, Белая Зимняя Тыква, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
|