Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: Brioche. Mittagessen: Casa Azzurra Grana Padano, La Vie Claire Passata, Sauce Bolognaise, Giovanni Rana Gnocchi. Abendessen: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Parmesan (Dur), Argal Chorizo Doux, Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Bière Ordinaire, Coca-Cola Coca-Cola, Bière Ordinaire, Sushi. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Sex - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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