Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Банан, Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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