Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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77 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Sulu Köfte, Elma. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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