Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 141,44g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Ирмень Сметана 10%, Куриные Грудки, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Level Up 100% Whey Protein, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Katherine Toporkova's Gewichtsverlauf
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