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Today will be day 5 of Juice fast. all home juiced veges & fruits. mostly veges. I'll try to carry it through the weekend and into next week. If I choose to indulge this weekend I'll pick back up on Monday for 5 more days.
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1896 kcal
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Fett: 3,37g | Eiw: 24,40g | Kohlh: 343,71g.
Frühstück: Green Energy Blast, Bananas. Mittagessen: Beets, CALi juice Celery-Apple-Lemon. Abendessen: Papaya, Bananas, Green Energy Blast. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Bananas, Coffee with Sugar, Beets, CALi juice Celery-Apple-Lemon. mehr...
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3813 kcal
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Bewegung:
Yahtzee - 1 Minute, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sampoblado's Gewichtsverlauf
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