Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 500,51g.
Frühstück: Ferrero Pocket Coffee. Mittagessen: Carrefour Passata Rustica, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Eurospin Melone di Cantalupo Disidratato, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Fondente 100%, Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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