Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 117,20g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 296,84g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(L), 爭鮮 鮭魚握壽司. Mittagessen: 7-11 大熱拿, 呷尚寶 咔啦雞腿堡. Abendessen: MOS 冰紅茶(L), 卜蜂 香炸雞排, 原鄉人 鮮肉大湯包, 黑橋牌 火烤香腸. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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