Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Adria Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Abendessen: Sopa Milagrosa. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Café com Açúcar, Adria Torrada Multigrãos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NancyNunes's Gewichtsverlauf
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