Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Goji Berry, Mamão Papaia, Queijo tipo Cottage Light, Leite Desnatado em Pó, Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Clara de Ovo, Ovo. Abendessen: Maçãs Fuji, Whey Concentrado Chocolate, Peanut Butter Crocante, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Farelo de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fefebueno's Gewichtsverlauf
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