Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Изюм, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: SPAR Котлета Домашняя, Рис Вареный, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Виноград, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красная Цена Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zaya135's Gewichtsverlauf
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