Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Abendessen: Dark Chocolate Chips, True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Bananas, Vanilla Extract , Almond Butter, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells, Compliments Part Skim Mozzarella Shredded, Cherry Tomatoes, Taco Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Avocados . Snacks/Sonstiges: Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion, Lesley Stowe's Raincoast Cheese Crisps, Bananas . mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 26 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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