Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: Menemen, Pınar Taze Kaşar, Susamlı Simit. Abendessen: Sütlaç, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Domatesler, Baştacı Et Döner , Lavaş, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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