Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: شوربه شوربه فراخ, بطاطس بطاطس, فريكة, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), رز بلين رز بلبن . Mittagessen: حلوى المولد (حلوى مصرية ) لديدة او حلاوة المولد, بسبوسة, كبدة دجاج, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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