Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Caracola Chocolate, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Carrillada de Cerdo, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Copos de Avena, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Tosfrit Kaskys, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Risi Choco Palomitas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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