Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Mittagessen: 素炒芹菜, 大陸妹, 煮熟的三文魚, 煮熟的紅蘿蔔. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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