Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 40,08g.
Mittagessen: 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 茄子, 茭白, 南瓜, 黄色燈籠椒, 玉米筍, 芋頭, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, 青椒, 香菇, 豇豆, 全聯 黑木耳, 絲瓜. Abendessen: 吳郭魚, 雞蛋, 雞腿排, 核桃, 杏仁, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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