Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: 青花菜, 萵苣, 義美 無糖黑豆奶, 堅果吐司, 葡吉 巧克力球造型蛋糕(布丁+蜜核桃). Mittagessen: 青花菜, 生豆皮, 紅蘿蔔, 洋蔥, 富統 迷迭香草雞腿, 皇家穀堡 糙米飯(1.5杯水). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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