Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Mittagessen: ファミリーマート お母さん食堂プレミアム マルゲリータ, フジッコ ごぼうサラダ, 鶏のもも肉, うどん, 卵. Snacks/Sonstiges: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ふじっ子 ひじき煮, 七尾製菓 瓦せんべい. mehr...
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113 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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