Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Конфета, Чай, Своя Компания Конвертики с Мясом , Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Атяшево Паштет Печёночный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Чай, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей, Русские Традиции Оладьи Куриные, Своя Компания Конвертики с Мясом . mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
NataliaRusakova's Gewichtsverlauf
|