Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 136,36g.
Mittagessen: タカノフーズ 納豆, 鶏の胸肉（皮なし）, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ライフ わかめとたこの酢の物, アボカド, ご飯, 半熟ゆで卵. Abendessen: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, ご飯. Snacks/Sonstiges: 乾燥プルーン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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